院長の一言

在宅訪問マッサージ【一灯の会】　（健康保険対応）　設立しました

【在宅訪問マッサージの取り組み】

～質の高い在宅リハビリの追及へ～

ある患者様とお話をしていた時のことです。
寝たきりの方や何らかの障がいを抱えている人は、
心に深い傷を負っています。
もちろん前向きな方もいらっしゃいますが、悲観的な方も
たくさんいらっしゃいます。

そのような方々は歩行困難になりあまり外へ出なくなったり、
寝たきりになってしまうと、外からの情報はほとんど
入ってこないのです。

しかしながら障がいを背負っている方は誰しもが心の中で、
「元の生活、元の体に戻りたい！」そう叫んでいるんだと
気が付きました。

病院にいきたくても簡単に行けない方、病院でのリハビリを
打ち切られた方、介護される時間を減らされてしまった方・・・。

そういった方々に私たちはあいのてを差し伸べ、患者様やその
ご家族の方々に心のケアをしたい。

単なる体のリハビリではなく、心のリハビリまでしてあげたい。
それが私たちの願いであり、使命でもあると考えて設立しました。

在宅訪問マッサージとは、いったいどういうものなのか説明していきます。

[続きがあります]

【朝からひどく頭が重い】からだの痛みで病気を知ろう

●朝からひどく頭が重く、食欲不振・不眠・倦怠感・肩こり・無気力

[続きがあります]

【頭の片側が痛い】からだの痛みで病気を知ろう

●頭の片側がズキズキと痛い

[続きがあります]

【前頭部がズキンズキンと痛む】からだの痛みで病気を知ろう

●前頭部が脈拍に応じてズキンズキンと痛む
●痛みの前に精神的に不安定になったり、躁鬱の症状がでる
●食欲に変化がでたり、増したりする
●急に眠くなる
●半身がしびれたり、脱力感があらわれる

[続きがあります]

【首筋から後頭部にかけて重い痛み】からだの痛みで病気を知ろう

●頭を締めつけられるような痛み
●首筋から後頭部に鈍痛やズキンズキンと脈打つような痛み
●頭に重りをつけてるような持続的な痛み
●神経痛のような刺すような痛み

[続きがあります]

痛みのチェックシート

自分の痛みをチェックシートにまとめてから病院に行きましょう。

いざ病院へ行っても自分の症状をうまく説明できないことがあります。
そんなとき痛みのチェックシートを持って行きましょう。

あらかじめポイントをまとめたチェックシートを持参すると、
お医者さんは貴方の具合をより明確に理解し診察してくれると思います。

【痛みのチェックシート】

●どこが痛いのか

　………………………………………………………………………………………
●いつから痛いのか

　………………………………………………………………………………………
●何時頃痛くなるのか

　………………………………………………………………………………………

●痛みの程度は
　　　１　２　３　４　５　６　７　８　９　１０

●どのように痛くなったのか
　　　急に痛くなった　　　徐々に痛くなった

●どんな痛みか
　　　キリキリ　ズキンズキン　ガンガン　ジワ―と　不快な感じ
　　　締めつけるような

●痛み方は
　　　ずっと同じ痛みが続いてる　次第に痛みが強くなっている
　　　時間的な間隔をおいて痛む

●どんなときに痛いのか
　　　食前　食後　排便後　寝ているとき　歩いているとき
　　　体を動かしたとき　走ったとき　階段を登り降りしたとき
　　　寝返りをうったとき　寒いとき　暑いとき

　
●どのような病気が心配か

　………………………………………………………………………………………　

痛みはカラダからのシグナルだ…!!!

【突然からだに起こる痛み】

突然からだに痛みが起こると、思い当たることがあるなら別ですが、
だれでも不安になるものですよね。

からだに異変が起こると「痛み」というかたちでシグナルをだします。
せっかく知らせてくれたシグナルを、赤信号で気付くか黄色信号で
気付くかでは、天と地ほどの差がでる場合があるものです。

もう何年も同じような痛みが続いている場合は、緊急性のある
危険な病気とは考えませんが、以下の症状の場合要注意です。

１．痛みが長く続き継続する。
２．次第に痛みが強くなる。
３．いつも同じところが痛くなる。
４．突発性の激しい頭痛・胸痛・背面痛・腹痛

こうなると大きな病気と関連している可能性があるので、
病院での診察を急いだ方がいいようです。

「病院に行くのが大儀だ」「このぐらいなら大丈夫」は、
最終的には自分が苦しい思いをしたり、家族につらい思いを
させてしまいかねません。
痛みはカラダからのシグナルですよ！

痛みを表す用語集

【痛みを表す用語集】

お医者さんに、自分の痛みの症状をうまく説明できない時って
ありません？
そういう時に、お役にたてば幸いです。

圧迫痛（あっぱくつう）：締め付けられるような痛み

圧痛（あっつう）　　　：抑えたときに感じる痛み

激痛（げきつう）　　　：我慢できないほどの痛み

牽引痛（けんいんつう）：引っ張られるような痛み

刺痛（しつう）　　　　：キリキリとした痛み

灼熱痛（しゃくねつつう) ：焼けるような痛み

疝痛（せんつう）　　　　：間隔があいて反復する激し痛み

鈍痛（どんつう）　　　　：鈍い痛み

拍動痛（はくどうつう）　：脈拍に伴うズキズキする痛み

投射痛（とうしゃつう）　：痛みの範囲が拡散していくよう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　な痛み

夜間痛（やかんつう）　　：夜の間に感じる痛み

運動痛（うんどうつう）　：運動すると感じる痛み

自発痛（じはつつう）　　：安静時に感じる痛み

放散痛（ほうさんつう）　：内臓の痛みが離れた場所に知覚
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　される痛み「関連痛」

咬合痛（こうごうつう）　：歯をかみ合わせたときの痛み

嚥下痛（えんかつう）　　：食べ物を飲み下すときの痛み

背中・腰が痛いときに考えられる病気（まとめ）

【背中・腰が痛いときに考えられる病気】（まとめ）

肩甲骨の下あたりがこったように痛い
【肩こり】【肺の炎症】【食道炎】【逆流性食道炎】

背中の左側が痛い
【筋肉痛】【ガス・ペイン】【狭心症】【心筋梗塞】

背中から胸にかけて急激に締め付けらような激痛が走る
【狭心症】【心筋梗塞】

不愉快な締め付けるような痛みが背中と胸に数分間続く
【心筋梗塞】【解離性大動脈瘤】

背中の真ん中あたりが急激に痛む
【腎盂腎炎】【膵炎】【膵臓ガン】【腎臓ガン】

背中を急に激し痛みが襲う
【尿路結石】

血尿が出て背中が痛い
【尿路結石】【膀胱ガン】

背中の下のほうが急激に痛む
【椎間板ヘルニア】【急性腰痛症】（ぎっくり腰）

腰や背中に痛みが続く
【骨粗鬆症】

腰に痛みを感じ、下痢や便秘が続く
【大腸炎】【大腸ガン】【胃炎】【胃潰瘍】【十二指腸潰瘍】
【食道炎】【胆石】

【腰に痛みを感じ、下痢や便秘が続いたり繰り返す】からだの痛みで病気を知ろう

腰に痛みを感じ、下痢や便秘が続いたり繰り返す。

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院長の一言

在宅訪問マッサージ【一灯の会】 （健康保険対応） 設立しました

【朝からひどく頭が重い】からだの痛みで病気を知ろう

【頭の片側が痛い】からだの痛みで病気を知ろう

【前頭部がズキンズキンと痛む】からだの痛みで病気を知ろう

【首筋から後頭部にかけて重い痛み】からだの痛みで病気を知ろう

痛みのチェックシート

痛みはカラダからのシグナルだ…!!!

痛みを表す用語集

背中・腰が痛いときに考えられる病気（まとめ）

【腰に痛みを感じ、下痢や便秘が続いたり繰り返す】からだの痛みで病気を知ろう

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